Pereiti prie pagrindinio turinio
NAC Lietuva - NAC Lithuania
  • Pradžia
  • Naujienos
  • Varžybų kalendorius
  • Registracija į varžybas
  • Varžybų nuostatai
  • Tapk nariu
  • Oficialūs kategorijų kriterijai
  • Varžybų rezultatai
  • Rėmėjai
  • Video Galerija
  • Galerija
  • Kontaktai
  • Valdyba
  • Teisėjai
  • SEMINARAI
  • LIT
  • ENG

Naujausi įrašai

  • PAŽINK SCENOS MAGIJĄ: POZAVIMO IR ELEGANCIJOS PRAKTINIS SEMINARAS PANEVĖŽYJE!
    3 rugp., 2026
  • 📢 KVIEČIAME Į NAC FEDERACIJOS NARIŲ SUSIRINKIMĄ!
    29 birž., 2026
  • Svarbūs pokyčiai „Men’s Physique“ kategorijos svorio formulėje nuo šio rudens
    29 birž., 2026
  • 2026 NAC Atviras Lietuvos kultūrizmo ir fitneso čempionatas, Prienuose
    21 geg., 2026
  • DVIGUBAS SAVAITGALIS – DVIGUBA GALIMYBĖ: NAC LIETUVA 🤝 NPC ROYAL COMBAT LATVIJA
    18 kov., 2026
  • NAC INTERNATIONAL TEISĖJŲ SEMINARAS
    18 kov., 2026
  • NEPALIK SAVO 1,2 % VALSTYBĖS BIUDŽETE – SKIRK SPORTUI
    27 vas., 2026

PAŽINK SCENOS MAGIJĄ: POZAVIMO IR ELEGANCIJOS PRAKTINIS SEMINARAS PANEVĖŽYJE!

2026 m. rugp. 3 d. 14:00, Komentarų nėra
Svajoji išmokti grakščiai judėti su aukštakulniais, nori pasitikėti savimi scenoje ar tiesiog praleisti įkvepiantį laiką moteriškoje kompanijoje? Šis renginys – kaip tik tau! 👠💃Kviečiame į išskirtines pozavimo ir sceninio įvaizdžio praktines dirbtuves, kuriose mokysimės:

  • Fitneso ir kultūrizmo reikalavimus atitinkančių pozų – kaip teisingai pabrėžti kūno proporcijas ir privalumus.
  • Grakščios ir elegantiškos eisenos – kaip atsikratyti susikaustymo ir užtikrintai žengti scenoje.
  • Savęs pristatymo (Self-presentation) meno – kaip atsipalaiduoti, spinduliuoti pasitikėjimu ir pateikti save MAX gražiai!

SEMINARO VEDĖJAI IR MENTORIAI:
Paslaptimis ir ilgamete patirtimi su jumis dalinsis stipri profesionalų komanda:

Kastytis Gudavičius – NAC federacijos vyriausiasis treneris.
Leta Dagilytė – Panevėžio miesto atstovė, nuostabi trenerė.
Karolina Ka – Panevėžio miesto atstovė, daugkartinė Bikini kategorijos nugalėtoja.

KAS GALI DALYVAUTI?
Laukiame VISŲ merginų ir moterų!
Nesi NAC federacijos narė? Ne bėda! Seminare laukiamos visos:
Kurios dar nedalyvavo, bet planuoja ar svajoja ruoštis varžyboms;
Kurios jau startuoja, bet nori patobulinti pozavimą ir atsikratyti vidinio susikaustymo;
Kurios tiesiog nori pajausti scenos estetiką ir smagiai praleisti laiką moteriškame būrelyje!

KADA? Rugpjūčio 4 d. 17:30 val.
KUR? Marijonų g. 27, 2 aukštas (virš dubingių parduotuvės)
INVESTICIJA Į SAVE: Simbolinis dalyvio mokestis – 10 € (salės nuomai padengti).

KĄ TURĖTI SU SAVIMI?

Pozavimo batelius (arba kitą elegantišką avalynę ant pakulnės);
Šortukus ir sportinę liemenėlę / varžybinį bikinį;
Geros nuotaikos ir noro tobulėti!

Žingsnis po žingsnio – link tavo geriausios versijos scenoje.
Registracija ir vietų rezervacija el. paštu: [email protected]

pozavimas.jpeg

Komentarų nėra

Atsakykite







  • Tapk nariu